Umor Haque de Bury St Edmunds perdió cinco kilos en nueve meses con una dieta vegana

Un hombre de Suffolk perdió cinco kilos en nueve meses siguiendo su plan de dieta vegana.

Umor Haque, de 34 años, de Bury St Edmunds, se unió al Grupo Mundial de Adelgazamiento en junio de 2023 cuando pesaba 17 kilos y tres libras.

Durante este tiempo, sus comidas eran rápidas y fáciles, como la comida para llevar y su plato favorito: la pizza.

Umor Haque de Bury St Edmunds ha perdido cinco kilos en nueve meses siguiendo un plan de dieta vegana.  Imagen: proporcionada
Umor Haque de Bury St Edmunds ha perdido cinco kilos en nueve meses siguiendo un plan de dieta vegana. Imagen: proporcionada

Umor dijo: “Cuando me uní tenía miedo porque nunca había intentado perder peso en grupo.

«Mi peso estaba afectando mi salud y mi mente.

«Sentí que estaba cansado todo el tiempo».

Se unió al club en junio de 2023 cuando pesaba 17 kilos y tres libras.  Imagen: proporcionada
Se unió al club en junio de 2023 cuando pesaba 17 kilos y tres libras. Imagen: proporcionada

Adoptaron un plan que, según le dijeron al grupo, se adaptaba a sus necesidades vegetarianas e hicieron cambios en la dieta, como comer pan de pita en lugar de pizza y pasar de cocinar con aceite a aerosoles bajos en calorías.

Umor también empezó a cocinar desde cero utilizando tofu y otros productos de origen vegetal.

A través de esta transformación, pudo perder cinco kilos en nueve meses y ahora toma a su equipo de adelgazamiento mundial como el primer consultor del equipo.

Su prometida Jill Ainge es consejera y Umor ha creado un grupo de Westbury que se lleva a cabo en el Centro Comunitario de Westbury en Oliver Road desde el 1 de mayo.

Umor ahora está lanzando su grupo adelgazante mundial en el Centro Comunitario de Westbury.  Imagen: proporcionada
Umor ahora está lanzando su grupo adelgazante mundial en el Centro Comunitario de Westbury. Imagen: proporcionada

Las sesiones grupales se realizarán todos los miércoles a las 9.30, 17.30 y 19.30 horas.

Umor agregó: «Estaba inseguro y escéptico, pero mi novia Jill me aseguró que el grupo era bueno y seguro para vivir en él.

«Ahora tengo más energía, confianza y habilidades.

«Me siento bien y divertido».



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