Kyly Clarke comparte una foto de traje de baño «hermosa» junto a la piscina

Kyly Clarke está junto a la piscina en traje de baño. En una nueva publicación en las redes sociales, la modelo australiana muestra su increíble cuerpo en traje de baño, calentando las redes sociales y llamando mucho la atención de sus seguidores. «Propósitos carnales», dijo uno de ellos. «Qué lindo», agregó otro. ¿Cómo puede una chica de 42 años aparentar la mitad de su edad? Celebwell desarrolló sus tendencias de alto perfil.

Kylie Clarke/Instagram

Kyly pasa mucho tiempo haciendo ejercicio. «Hago ejercicio todos los días», dijo. Cuerpo + Alma. «Es como todo en la vida: cuando quieres resultados sorprendentes, tienes que hacer cosas increíbles para conseguirlos».

Kylie Clarke/Instagram

Los entrenamientos de Kyly suelen durar de 30 a 60 minutos e implican levantar pesas. «Cuando intentas medir tu cuerpo (y seamos realistas, ahora estamos hablando de llegar al milímetro, no al centímetro) es cuando necesitas que un experto local te ayude», dijo Body + Life.

Kylie Clarke/Instagram

Kyly se mezcla en una sesión de HIIT (entrenamiento de alta intensidad) cada semana. Los ejercicios incluyen movimientos como saltos de caja, balanceos con pesas rusas, elevaciones de piernas y carreras de velocidad en trineo. «Esto ayuda a quemar calorías, tonificar el cuerpo y hacer que los músculos trabajen», dijo su entrenador a Body + Soul.

Clarke intenta comer limpio, comiendo tortillas de clara de huevo llenas de verduras y mucho pescado. Él cree que «estar en forma y saludable también te ayudará mentalmente», afirma. «Tenemos comida buena y saludable».

Kylie Clarke/Instagram

A Clarke le encanta cocinar comidas saludables. «Mi almuerzo son tazas de atún, aguacate y lechuga», dijo. Madre. «Me encantan. Rápidos, fáciles y saludables. Agrega hojuelas de chile, sal y pimienta al gusto». Para la cena elige alimentos ricos en proteínas. «Me gusta preparar pollo magro con miel y soja en una ensalada llena de cosas buenas como garbanzos, quinua, maíz, tomate, cebolla, queso feta y piñones».

A Kyly le encanta hacer ejercicio. «Los entrenamientos con barra ofrecen muchos beneficios», dijo en el vídeo del entrenamiento. Nueve. «(No sólo para lucir bien en traje de baño), sino también para fortalecer y alargar esos músculos y tener un cuerpo largo, delgado y tonificado».

Clarke también hace ejercicio a diario. Se despierta a las 5.45 a.m. y lo hace 30 minutos antes de que su hija se despierte, le dijo a Body + Soul. «Siempre hago ejercicio, ya sea 20 minutos, 30 minutos o una hora, depende del día y de lo que estoy buscando», añadió a News AU.

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