Dietas bajas en grasas de origen animal que pueden reducir la hipertermia

VIERNES dic. MIÉRCOLES, 15 de diciembre de 2023 (HealthDay News) — Una dieta baja en grasas que incluya soja puede provocar cambios en el microbioma intestinal que se asocian con una reducción de los sofocos en mujeres posmenopáusicas, según un estudio publicado en diciembre. Terapia de asistencia en medicina.

Hana Kahleova, MD, Ph.D., del Comité de Médicos para una Medicina Responsable en Washington, DC, y sus colegas asignaron al azar a 84 mujeres posmenopáusicas a una intervención baja en grasas, vegetariana y a base de soja (½ taza (86 g) al día ) o la ingesta de alimentos durante 12 semanas. El análisis del microbioma se realizó en un subconjunto de 11 mujeres.

Los investigadores encontraron que en el grupo de mujeres que fueron examinadas con el microbioma, la temperatura normal disminuyó en un 95 por ciento durante la dieta, y la temperatura alta se redujo (de 0,6 a 0,0 / día; los sofocos lentos a moderados disminuyeron en un 96 No se observaron diferencias significativas en el grupo de apoyo para las diferencias alfa y beta entre el inicio y las 12 semanas. Porfiromonas y Prevotella del cuerpo se asociaron con una disminución de la temperatura del día, incluso después de ajustar por cambios en el índice de masa corporal. Hubo una correlación entre los cambios en la cantidad de Clostridium asparagiforme y reducir las altas temperaturas y las altas temperaturas nocturnas.

«Las mujeres que quieran combatir los sofocos deben alimentar a sus bacterias intestinales con una dieta basada en plantas rica en frutas, verduras, cereales y legumbres, que conducen a la pérdida de peso y protegen contra las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2», dijo Kahleova. palabras.

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