Alimentos para comer y alimentos para evitar

Es posible que las personas con talasemia menor necesiten reducir la cantidad de hierro en su dieta. Los profesionales de la salud suelen recomendar que las personas con esta afección sigan una dieta saludable, vegetariana y baja en grasas.

La talasemia es una condición genética en la que el cuerpo humano no produce suficiente hemoglobina. Esta es una proteína importante que se encuentra en los glóbulos rojos. Estas células no funcionan tan bien como lo hacen con la hemoglobina baja, por lo que no pueden transportar oxígeno a otras células del cuerpo humano. Todas las células necesitan oxígeno para funcionar.

Debido a la falta de oxígeno en las células, las personas con talasemia pueden desarrollar anemia, lo que les hace sentir cansados ​​y débiles.

La talasemia menor es una forma leve de la enfermedad que puede no presentar ningún síntoma. Aunque es posible que los médicos no necesiten tratar a algunas personas con talasemia menor, mantener una dieta saludable puede ayudar a controlar la afección.

Este artículo examina los alimentos que debe comer y evitar en la dieta para la talasemia menor. También explica cómo controlar la enfermedad y cómo la tratan los médicos.

El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Recomienda que las personas con talasemia coman más frutas y verduras. También enfatiza que la dieta debe ser baja en grasas.

Además, un estudio sobre la talasemia mayor en revisión 2023 Descubrió que la vitamina C ayuda al cuerpo a liberar hierro de los intestinos. Sin embargo, consumir demasiada vitamina C sin utilizar un quelante de hierro, como la deferoxamina, puede aumentar el riesgo de muerte por arritmias.

Además, la vitamina C apoya el sistema inmunológico. El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades explica que las personas con talasemia están inmunocomprometidas, lo que significa que algunas de las defensas de su cuerpo contra las enfermedades no funcionan correctamente.

Por lo tanto, incluir vitamina C en la dieta para talasemia menor, bajo la guía de profesionales médicos, puede resultar beneficioso.

Sin embargo, puede que no sea necesario para todos. Las personas con talasemia menor pueden consultar con su médico si necesitan controlar su ingesta de vitamina C, especialmente si reciben transfusiones de sangre.

Las frutas y verduras son buenas fuentes de vitamina C. incluido:

Las investigaciones muestran que la hepcidina puede suprimirse en personas con talasemia, lo que produce un exceso de hierro en el cuerpo. La hepcidina es una hormona que regula la descomposición del hierro en el cuerpo.

Para las personas con talasemia que necesitan una transfusión de sangre, el hierro se puede producir y depositar en otras partes del cuerpo, como el hígado y el bazo. Por lo tanto, las personas que reciben transfusiones de sangre frecuentes pueden tener un mayor riesgo de tener niveles elevados de hierro.

Sin embargo, hay transfusiones de sangre disponibles. muchas veces es necesario para formas graves de talasemia. En algunos casos, las personas con un tipo leve pueden necesitar una transfusión de sangre para tratar la afección o después de una cirugía o un parto.

Por esta razón, los CDC recomiendan a las personas con talasemia puede que sea necesario reducir Alimentos ricos en hierro. Sin embargo, las personas con talasemia menor deben comentar esto con su médico.

Los CDC afirman que los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • pez
  • carne
  • Alimentos duros con hierro, como maíz y jugo de naranja.
  • otras verduras, como las espinacas

De acuerdo a un 2023 comentariosLa talasemia menor suele ser asintomática y no aumenta el riesgo de enfermedad o muerte.

Sin embargo, una persona con talasemia puede ayudar a gestionar Sus características son:

  • comer alimentos saludables
  • Evite comer demasiado hierro
  • hacer ejercicio regularmente
  • construir relaciones con los demás
  • Tome un suplemento de ácido fólico, si su médico se lo recomienda.
  • Precauciones contra enfermedades, como mantener las vacunas al día.

De acuerdo a Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el tipo de tratamiento que brindan los médicos depende de la gravedad de la talasemia. Explican que cuanto más avanzada es la enfermedad, menos hemoglobina hay en el cuerpo humano, lo que significa que la anemia en el cuerpo humano es muy peligrosa.

Los médicos pueden tratar la anemia talasémica mediante transfusiones de sangre. Algunas personas con talasemia mayor pueden necesitar transfusiones de sangre con regularidad. Sin embargo, los CDC dicen que las personas con talasemia menor no necesitan una transfusión de sangre porque tienen menos probabilidades de desarrollar anemia o tener anemia leve.

Además, los CDC informan que los médicos suelen administrar ácido fólico a personas con talasemia para ayudar a producir glóbulos rojos.

Alguien con talasemia menor puede tener pocos o ningún síntoma. Por lo tanto, es posible que necesiten poca o ninguna ayuda de un médico.

La talasemia menor es una forma rara de talasemia genética. Es posible que las personas con talasemia menor no presenten síntomas ni requieran ningún tratamiento para la enfermedad.

Debido a la forma en que el cuerpo procesa el hierro en el intestino, las personas con talasemia pueden tener un exceso de hierro en el cuerpo. Además, si una persona con esta afección necesita una transfusión de sangre, es posible que tenga demasiado hierro, lo que puede ser peligroso.

Los expertos aconsejan a las personas con talasemia que se aseguren de consumir hierro y reduzcan alimentos como la carne y el pescado. Comer una variedad de alimentos, incluidas muchas verduras y frutas y bajos en grasas, puede ayudar a una persona con talasemia menor a controlar su enfermedad.

Sin embargo, las personas con talasemia menor deben consultar a su médico antes de cambiar su dieta. El médico también puede recomendar otras formas de tratar la afección.

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